Studierende leiden in der Pandemie stark unter Einsamkeit und Depression Das wissenschaftliche Team der Projektgruppe „Healthy Campus Mainz – gesund studieren“ hat im Juni 2020 eine Online-Umfrage an insgesamt 30.000 Studierenden aus verschiedensten natur- und geisteswissenschaftlichen Fächern durchgeführt. Diese hat ergeben, dass sich ein Viertel der Studierenden in der Pandemie so [...]
Corona-Update für ambulante Patienten, Vor- und Familiengespräche Zur Minimierung des Infektionsrisikos bitten wir Patient*innen und Besucher*innen, die zur ambulanten Therapie, zu Vorgesprächen, Partner- oder Familiengesprächen in unsere Klinik kommen, um Beachtung besonderer Vorsichtsmaßnahmen. Bitte bringen Sie diesen hier abrufbaren Bogen ausgefüllt zu Ihrem Termin mit. Vielen [...]
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Die progressiven Muskelentspannung (kurz: PME) nach Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusstes An- und Entspannen jeglicher Muskelgruppen eine tiefe Entspannung des gesamten Körpers erreicht werden soll. Im Folgenden geben wir Ihnen eine schrittweise Anleitung zur Durchführung der langen, umfänglichen Version dieser sehr effektiven [...]
Psychosomatische Therapie unter den aktuellen Corona-bedingten Einschränkungen Liebe Patienten, der aktuelle Lockdown zwingt auch uns zur Anpassung unserer Corona-Regeln. Wir versuchen dabei, alle Patienten und Mitarbeiter bestmöglich zu schützen, gleichzeitig aber auch die Therapie und die Bewegungsfreiheit möglichst wenig einzuschränken. Wir bitten Sie um die Beachtung [...]
Winterdepression - wie erkennt man sie und wie kann man vorbeugen? Wie erkennt man eine Winterdepression? Spezifisch für eine SAD mit Beginn im Winter, die sogenannte Winterdepression, können folgende atypische depressive Symptome sein: • vermehrtes Schlafbedürfnis und Müdigkeit • vermehrtes Verlangen nach Süßem und Kohlehydraten [...]
Phänomen Winterdepression - gibt es die wirklich? Im Fachjargon wird die „Winterdepression“ „saisonale affektive Störung“ (Seasonal Affective Disorder, kurz SAD) genannt. Eine SAD beginnt und endet jedes Jahr ungefähr zur gleichen Zeit. In den meisten Fällen treten depressive Symptome im Spätherbst oder frühen Winter auf und verschwinden während [...]
Die Psychosomatische Therapie in Zeiten der Corona-Pandemie „Die erste Phase der Pandemie haben wir hinter uns.“, sagt unsere Kanzlerin. Und tatsächlich können wir auch hier in der Klinik einige Lockerungen zulassen. Aufnahmen in die Psychosomatische Klinik Windach sind wieder möglich und wir freuen uns, für unsere Patienten [...]
Interview mit Herrn Dr. Berberich zum Thema: GENERATION PSYCHOTHERAPIE Junge Erwachsene zwischen 18 und 30 Jahren suchen immer häufiger eine Psychotherapie auf. Ist das Zufall? Diese Lebensphase verlangt den jungen Menschen viel ab: die Beendigung der Schule, die Entscheidung zu einer Berufsausbildung oder einem Studium, die allmähliche – [...]
Tag der offenen Tür 2019 in Windach Wir bedanken uns bei allen interessierten Gästen für den Besuch unseres Tags der offenen Tür am 21. September 2019. Betroffene, Angehörige, Experten und Interessierte hatten die Möglichkeit, einen Einblick in die Natur psychischer und psychosomatischer Erkrankungen bekommen. Unsere zahlreichen Gäste konnten [...]
ACT-Interventionen Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen und sind sehr gut behandelbar. Die von uns hierfür eingesetzte Psychotherapie ist die kognitive Verhaltenstherapie, ein evidenzbasiertes Verfahren, das in den wissenschaftlichen Leitlinien empfohlen wird. Hierbei ist das Expositionstraining ein zentraler Baustein der Therapie. Ergänzend kommen seit Oktober 2018 Elemente der [...]
